Hummus

Hummus

Ingredientes

  • 1 taza de garbanzos secos = 250gr aprox = 3 tazas de garbanzo remojado por (12-24hrs en agua a temperatura ambiente)
  • ½ cucharadita de bicarbonato de sodio
  • 1½ cucharadita de sal
  • ⅓ taza y 1 cda de tahini
  • 2 dientes de ajo picados o prensados
  • Jugo de 2 limas
  • ¼ cucharadita de comino en polvo (opcional)
  • 100ml de agua en caso que veas que tu hummus esta muy espeso (esto puede variar según el tahini que uses)
  • Aceite de Oliva y Paprika para decorar una vez servido
 

Procedimiento

  1. La tarde o noche antes, deja 1 taza de garbanzo seco en remojo (recuerda poner bastante agua porque crecerán 3 veces su tamaño). 1 taza garbanzo seco= 250gr = 3 tazas. de garbanzo después de remojo de 12-24hrs.
  2. Tira el agua y enjuaga el garbanzo.
  3. Llena una olla de agua y vacía el garbanzo ahí. Espera a que hierva y baja el fuego, agrega el bicarbonato y sal. Espera de 30-40min (removiendo la espuma o cascaras que floten a la superficie)
  4. Una vez que hayan pasado los 40min, enjuaga con agua a temperatura ambiente y empieza a pelar la cascara de la mayoría del garbanzo (entre mas cascara quitemos, quedará más cremoso nuestro hummus).
  5. En un procesador de alimentos agrega el garbanzo, tahini, ajo, jugo de lima y hasta el final agua según la cremosidad que quieras en tu hummus.
  6. Sirve en un plato y decora con un poco de aceite de oliva y paprika.
Regresar al blog

Deja un comentario

Ten en cuenta que los comentarios deben aprobarse antes de que se publiquen.